العودة   منتدى حسبتك لي > مسلسلات منوعه - واخبار المشاهير - مسرحيات - صور فنانين وفنانات - افلام > صور فنانين - فنانات - ممثلين - ممثلات- شعراء - شاعرات

إضافة رد
قديم 2016-11-15, 06:51 PM   #1
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية شذى القلوب
 
شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب has a reputation beyond repute شذى القلوب غير متواجد حالياً

 


قلة النوم تزود من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

الناس الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة معرضون أكثر لخطر الإصابة بسكتة دماغية، وفقا لما اكتشفه باحثين في الولايات المتحدة.


النقص في النوم يضر بالصحة و قد يسبب في خطر الإصابة بسكتة دماغية ، دراسة جديدة من جامعة برمنغهام في ألاباما أثبتت ذلك ، فبعد التجربة التي أجريت على 5666 من البالغين تبين أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات كل ليلة معرضون أربع أضعاف لخطر السكتة الدماغية (CVA).

دور النوم في الوقاية من مخاطر الأوعية الدموية لا زال غير معروف بشكل جيد وفقا لقول Megan Ruiter ، و قال أيضا أن الناس يعرفون أهمية ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي متوازن للوقاية من السكتات الدماغية، و لكنهم أقل وعيا فيما يخص تأثير النقص في النوم .

وعلى عكس الدراسات السابقة حول أضرار نقص النوم ، فإن هذه الدراسة ركزت على الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية أخرى ، و لديهم مؤشر كتلة الجسم عادية، لا يعانون من توقف التنفس أثناء النوم وليس لديهم تاريخ عائلي في الإصابة بالجلطات .

لم يتم الربط بين النقص في النوم والسكتة الدماغية بشكل واضح من قبل الباحثين ولكن يمكن تفسير ذلك من خلال اضطراب الهرمونات ، فنقص النوم يزيد من مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر ، و هذا الاخير هو من أحد عوامل الخطر على القلب و الأوعية ، و بالتالي خطر الاصابة بالسكتة الدماغية .

هذه الدراسة ستشجع الذين ينامون اقل من 7 ساعات في البحث عن حلول و النوم بشكل مثالي مابين 7 و 8 ساعات كل ليلة .







منقوووول


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016 , الدماغية , الإصابة , النوم , بالسكتة , تسوى , خطر , قلب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:23 PM.


Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. seo by : www.resaala.net
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
دعم Sitemap Arabic By