العودة   منتدى حسبتك لي > ديكور - الاسره والطفل - عالم حواء العام - المطبخ - مكياج - ازياء - عطور جديده > عالم حواء العام - بيت حواء - اسرار البنات > الصحه - الطب - الأستشارات الطبيه - حقائق علميه

إضافة رد
قديم 2009-10-28, 07:39 PM   #1
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية سمو الاميرة
 
سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة غير متواجد حالياً

 


الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف

مكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:

1- الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين: الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام.

2- الاستحمام لرعاية الرئتين: كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير.

3- شرب الماء لرعاية الرئتين: في المناخ الجاف للخريف والشتاء تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.


دمتم بصحه



التوقيع:

قمة آلحزن !
عندمآ تجبرُ نفسّك على ڪره شخص ..
كآنَ يعني لك آلعالم بِآگملہ ؤآلأصعب منـہ !
عِندمآـآ تتصنّع آلڪره .. و بِدآخلڪ حنيين
[ گبير لہ



| | من بغى يمشي بجنبي لاجل يوصل (مستواآآي)
بلغه خاآآلص تحياتي وقله (يستريح) | |
  رد مع اقتباس
قديم 2009-10-28, 07:43 PM   #2

♥ كآتب مبدع ♥

الصورة الرمزية ضوء القمر
 
ضوء القمر has a spectacular aura about ضوء القمر has a spectacular aura about ضوء القمر غير متواجد حالياً

 

يعطك العاافيه سمو الاميره

بس فكرتيني بحديث للرسول الكريم في معنى الحديث ( كثر الضحك يميت القلب )

يعني برطب الرئه وبموت القلب هههه يعطك العاافيه على المعلومه تحيااتي

التوقيع:
يارب علمني أن التسامح هو أكبر مراتب القوة
وأن حب الإنتقام هو أول مظاهر الضعف
يارب إذا أسأت إلى الناس فأعطيني شجاعة الإعتذار
وإذا أساء لي الناس فاعطني شجاعة العفو
ضوء القمر
  رد مع اقتباس
قديم 2009-10-28, 11:05 PM   #3
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية جوآ‘هـــرٍ
 
جوآ‘هـــرٍ is just really nice جوآ‘هـــرٍ is just really nice جوآ‘هـــرٍ is just really nice جوآ‘هـــرٍ is just really nice جوآ‘هـــرٍ غير متواجد حالياً

 

معلووووووووومآآت مفيده

تسسلمين حبيبتي سسمو .~


لاخلا ولاعدم

التوقيع: Without faith you're dead ..
  رد مع اقتباس
قديم 2009-10-28, 11:21 PM   #4
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية ملاك الروح
 
ملاك الروح is just really nice ملاك الروح is just really nice ملاك الروح is just really nice ملاك الروح is just really nice ملاك الروح is just really nice ملاك الروح غير متواجد حالياً

 

تسلمين يالغالية للمعلومات الرائعة
ولا هنتي ..
تقبلي ودي واحترامي ..

التوقيع:


  رد مع اقتباس
قديم 2009-10-29, 12:03 AM   #5
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية روعة جنوني
 
روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني is a glorious beacon of light روعة جنوني غير متواجد حالياً

 

معلوماااااااات رااااائعه
سمو

يعطيك العافيه على الطرح الراائع

التوقيع:



  رد مع اقتباس
[/table1]
قديم 2009-10-29, 12:18 PM   #6
دلـ،ـع حَسبتّك . ♡
الصورة الرمزية سمو الاميرة
 
سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة has a reputation beyond repute سمو الاميرة غير متواجد حالياً

 

[table1="width:95%;"]

الله يعافيك ضوء القمر
والف شكرلكِ على
مروركِ بصفحتي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجفاف , الرئتين , الضحك , يحمي , والاستحمام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب الجفاف حول الفم 2014 ، كيفية التخلص من الجفاف حول الفم حلم اطياف مكياج - ميك اب - عطورات - تسريحات شعر - العناية بالبشرة 1 2014-06-28 02:00 PM


الساعة الآن 02:20 AM.


Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. seo by : www.resaala.net
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
دعم Sitemap Arabic By